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사람이 더 피곤한 이유
글번호 689 등록일 2026-07-12
등록자 강기혁 조회수 65명
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아침마다 5분 간격으로 알람을 여러 개 맞춰놓고, 알람이 울릴 때마다 끄고 다시 잠들기를 반복하는 사람이 적지 않다. ‘5분만 더’를 반복하면 조금이라도 더 잔 것 같지만 막상 일어나면 몸은 무겁고 머리는 멍하다. 알람 여러 개를 맞추고 기상을 미루는 습관, 괜찮을까.


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